おはようございます
みなさん良いお正月を迎えれましたでしょうか
僕はそんなに食べた覚えがないのに
体重が今までにない数字を叩き出していました
新年を迎え、何か新しいことに挑戦しようと
誓いを立てた方もいらっしゃるのではないでしょうか
年明けを機に、新しい事への取り組みって良いですね
新しい取り組みではないですが、僕は今年の目標なりを立ててみました。
と同時に、毎日のルーティンを徹底することも。
皆さん、一日のルーティンて持っていますか？
以前も似たようなことを書いたことがあるのですが、
朝起きて、これとそれをやって・・・・というような流れ。
僕の場合は
ご先祖への挨拶、体組成計での測定、簡単な部屋の掃除などなど。
実はここ1ヶ月ほど、体組成計での測定をサボっていました。
その結果が、冒頭で書いたようなありえない体重
・・・・・
毎日のルーティンって大事ですね
皆さんもこだわりのルーティン
是非持っててくださいね
